Lass uns Dein persönliches Feuerwerk von Leichtigkeit, Freiheit und Inspiration entfachen!
Unser Ziel, Erfolg durch stetige und ganzheitliche Weiterentwicklung
Bist Du bereit, Dein berufliches Potenzial zu entfesseln, an Deinem persönlichen Wachstum zu arbeiten, oder hast den Wunsch nach einem erfüllten und ausgeglichenen Leben in Balance?
Dann bist Du hier genau richtig! Lerne unsere exklusiven Erlebnis Coaching Angebote kennen.
ATELIER Mental - Rock your Future!
Leistungen
Prävention,
Persönlichkeit & Ressourcen
- Erwartungsmanagement
- Zeitmanagement
- Zieldefinition/-erreichung
- Entscheidungsfindung
- Fokussierung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstbewusstsein/-wert
- Stärkenorientierung
- Glaubenssätze
- Entschleunigung
- Work-Life-Balance
- Burnout Prävention
- Stressmanagement
- Resilienz
Pferdegestütztes Coaching
Mental -& Lifecoaching
Psychologische Beratung
Sequenzielle Bearbeitung von:
- Alltagssituationen
- Lebensaus- oder Abschnitten
- Ereignissen
Ganzheitlich, systemische Betrachtung von
Ausgangssituationen in Hinblick auf:
- Verbindungen
- Wechselwirkungen
- Zusammenspiel
- Nutzen, Risiken und Potenziale
- Gestaltung von Perspektive
Erbringung von Anpassungsleistung:
- bei unvorhergesehenen Ereignissen
- zum Start in neue Lebensabschnitte
- dem Wunsch nach Veränderung
Business Coaching
- Führungskräfte Entwicklung
- Teamentwicklung
- Auszubildenden Förderung
- Coaching für Personaler
- Kommunikation
- Präsentationstraining
- Veränderungsmanagement
- Kulturentwicklung
Job Coaching
- Berufs(wieder)einstieg
- Berufs(um)orientierung
- Karriereplanung
- Bewerbungscoaching
- Selbstmarketing
P&O Consulting
(People & Organisation)
BGM Consulting
(Betriebliches Gesundheitsmanagement)
Einzelberatung & Coaching
| Auftragsklärung & Kennenlerngespräch | bis 20 Min | kostenfrei | |
| Privatkunden | |||
|
Psychologische Beratung
|
60 Min | 129,00 € | online |
| Pferdegestütztes Erlebniscoaching | 60 Min | 149,00 € | vor Ort |
| Firmenkunden | |||
| Business Coaching | 60 Min | 159,00 € | online |
| Business Coaching | 60 Min | 179,00 € | inhouse
extern |
| Pferdegestütztes Business Erlebniscoaching | 60 Min | 179,00 € | vor Ort |
(exklusiv Reisekosten nach Aufwand)
Gruppen - Trainings, Workshops, Teamevents & Retreats
| Methoden und/oder Softskill Training | Angebot individuell auf Anfrage |
| Workshops | Angebot individuell auf Anfrage |
| Pferdegestütztes Erlebniscoaching (Gruppen ab 2 Personen) | Angebot individuell auf Anfrage |
| Teambuilding / -events | Angebot individuell auf Anfrage |
| Erlebnis Retreat | Angebot individuell auf Anfrage |
(exklusiv Reisekosten nach Aufwand)
Consulting
| P&O Consulting | Angebot individuell auf Anfrage |
| BGM Consulting | Angebot individuell auf Anfrage |
(exklusiv Reisekosten nach Aufwand)
Meine Prinzipien
- Individualität ausschöpfen
- Sinn, Passion und Energie im Einklang der Persönlichkeit
- Erleben für nachhaltige Erfolge
- Unkonventionell professionell
- Strategie, Prozesse und Kultur im Gleichgewicht
- Dankbarkeit für Vergangenes, Gegenwart und Zukunft
- Entscheidungen, Prioritäten und Fokus leben
- Augenhöhe, Vertrauen und tragfähige Beziehungen gestalten
- Kommunikation als Schlüsselerlebnis
Coaching als Methode des Ermöglichens, zum Sparring oder als Perspektivenwechsel
Coaching kann angeborene, jedoch selten oder ungenutzten Fähigkeiten zur Bewältigung von Herausforderungen freisetzen.
Zusammen mit Deinem Coach gestaltest Du Reflexion, Strategie und deren praktische Umsetzung, nahezu magische Erlebnisse nicht ausgenommen.
Ein Coaching richtet sich nach Deinen persönlichen und individuellen Bedürfnissen, wobei Du die Frequenz und Intensität der Coaching Einheiten fest legst.
Du bestimmst den zeitlichen Abstand zwischen den Coaching Sitzungen und kannst jederzeit Einfluss darauf nehmen, ob Du das Coaching fortsetzen möchtest.
Die Anzahl der benötigten Coaching Sitzungen richtet sich individuell nach Deinem Anliegen.
In der Regel können mit 3 – 5 Sitzungen pro Anliegen bereits gute Erfolge erzielt werden.
Abfolge Deines Erlebnisses
Kennenlernen
- Kennenlerngespräch, um zu überprüfen, ob die „Chemie“ stimmt und Einblicke zum Vorhaben zu erlangen.
Auftakt
- Auftrags- und Zielformulierung
- Abschluss eines formal-psychologischen-Vertrags, Definition von „Spielregeln“
- Abstimmung des weiteren Vorgehens
Folgetermine
- Analyse und Vertiefung konkreter Situationen, in denen das Phänomen auftritt
- Herausarbeiten von zum Ziel im Widerspruch stehenden Beweggründen, Motive, Emotionen, Wertvorstellungen, inneren Überzeugungen und Prinzipien
- Interventionen, Stärkung von Bewusstsein und Verantwortung
- Festlegen von Aufgaben und Übungen zwischen den Terminen
- Förderung von Selbstreflexion, Freisetzung von Ressourcen, Anleitung von Hilfe zur Selbsthilfe
- Erarbeitung und Etablierung umsetzbarer Lösungsschritte unter Einbezug der Umwelt
- Begleitung und Feedback
Abschlussphase
- Evaluation des Coachings (offene Fragen, Ergebnisse)
- Vereinbarung über den weiteren Umgang miteinander
- Transferbegleitung und –nachverfolgung
- Abstimmung zu formalem Ende des Coachingprozesses
Warum pferdegestütztes Coaching - PGC?
Im Outdoor Erlebnis Coaching mit Pferden geht es um ein wenig Abenteuer und Unterhaltung, in Verbindung mit dem Fokus auf die nachhaltige und persönliche Entwicklung mit direktem Praxistransfer.
Den Coachees bleibt mehr als nur der Sand in den Schuhen hängen!
Pferde wirken spiegelnd, stresssenkend, emotional öffnend und handlungsmotivierend auf Menschen.
Bei der pferdegestützten Interventionsmethode geht es um ein Erleben im Wechselspiel von Geben und Erhalten von Impulsen im Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen.
Pferde, als sensible Fluchttiere reagieren stets personenbezogen individuell, überwiegend nonverbal und u.a. auf Herz- und Pulsfrequenzen des Coachees sowie nachweislich auf Negativmimik.
Tauche ein in die transformative Kraft der Pferde
und lass Dein Erlebnis für sich sprechen!
- Jeder Tag ein neues weißes Blatt Papier
- Pferde geben unmittelbar neutrales und ehrliches Feedback
- Lassen sich nicht von Status, Optik oder Orientierung der Menschen beeindrucken
- Pferde achten auf das Zusammenspiel von Auftreten, Körpersprache, Stimme und Emotionen
- Direkte Sichtbarkeit bei Veränderung, deutlich und unmittelbar spürbar
- Raus aus der Komfortzone, Thinking out oft he Box
- Ruhe, Entschleunigung, frische Luft und Bewegung
- Anregung des Unterbewusstseins, Arbeiten an der Ursache, nicht am Symptom
- Coachees handeln authentisch und spontan
- Wirkung wissenschaftlich erwiesen
In welchen Bereichen ist der Einsatz dieser Interventionsform sinnvoll?
- Reflektion und Anpassung von Führungsverhalten
- Kommunikation stärken
- Emotionale Intelligenz ausbauen
- Abgleich von Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Wirkung und Ausstrahlung erleben
- Entscheidungen treffen
- Grenzen setzen oder sprengen
- Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeitserwartung bearbeiten
- Achtsamkeit und Entschleunigung ermöglichen
- Teambuilding gestalten
„Deine Zukunft ist, wozu Du sie machen willst.
Zukunft heißt wollen“
- Dalai Lama -
Über mich
- Rund 18 Jahre berufliche Praxis aus klein- und mittelständischen Unternehmen diverser Branchen wie Vertrieb- und Dienstleistungswesen und dem Schwerpunkt Industrie
- Davon gut 13 Jahre in unterschiedlichsten Rollen des Personalwesen und der Organisationsentwicklung
- Mehrjährige Erfahrung im Bereich Führung und Teamentwicklung
- Ausbilderin, Mentorin und Mensch, der mit beiden Beinen fest im Leben steht
- Bedarfsgerecht und lösungsorientiert aus der Praxis für die Praxis
"Mein Beitrag ist es, Menschen und Organisationen dabei zu unterstützen, sich in Anlehnung an Ihre persönlichen Ziele sowie im Einklang mit den zukünftigen Anforderungen von Unternehmen zu entwickeln." Seit 2024 arbeite ich u.a. selbstständig als Coach und Trainer für Einzelpersonen, Unternehmen sowie im Verbund von Kooperationen.
Weitere Qualifikationen im Überblick:
| 2023 / 2024 | Ausbildung und Zertifizierung zum Psychologischen Berater, Business, Burnout und Personal Coach beim Bildungswerk für Therapeutische Berufe |
| 2021 | Ausbildung und Zertifizierung zum Coach für pferdegestützte Intervention beim PGC-Allgäu |
| 2020 / 2021 | Ausbildung zum Zertifizierten HR-Leader, mit systemischer Berater- und Coaching Qualifizierung, Lean Management Elementen sowie Fokussierung auf Führungskräfteentwicklung und Veränderungsprozesse über die TH Deggendorf in Kooperation mit der Haufe Akademie |
| 2018 / 2019 | Ausbildung und Zertifizierung zum HR-Manager mit Schwerpunkt strategisches Personalmanagement, Arbeitsrecht, Personalplanung, Psychologie, Gesprächstechniken und Werkzeugen für Personaler über die TH Deggendorf in Kooperation mit der Haufe Akademie |
| 2018 / 2019 | Fort- und Weiterbildungen mit Schwerpunkt Führung, mentale Gesundheit und Resilienz, Konfliktmanagement, Mediation und Zeitmanagement |
| 2014 | Erfolgreiche Absolvierung der Ausbildereignungsprüfung bei der IHK für Oberfranken Hof |
| 2012 / 2014 | Erfolgreiche Absolvierung des geprüften Wirtschaftsfachwirts bei der IHK für Oberfranken Hof mit Fokus auf Betriebswirtschaft und Unternehmensführung |
| 2009 / 2004 | Berufliche kaufmännische Ausbildung mit zusätzlicher weiterführender vertiefter Vertriebsausbildung sowie erfolgreicher Abschluss des Kaufmannsgehilfenbrief IHK |
Kooperationen & Mitgliedschaften
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